Ginseng – właściwości
Surowcem zielarskim są korzenie które pozyskiwane są w 3-4 roku po posadzeniu.
Zażywanie preparatów z ginsengiem może przynieść szereg korzyści dla zdrowia, w tym:
- łagodzić stres- jako adaptogen ginseng wpływa na odporność organizmu na stres i presję środowiskową poprzez zmniejszanie poziomu kortyzolu, ale jednocześnie nie powoduje nadmiernego pobudzenia, co stanowi różnicę między ginsengiem i kawą,
- poprawiać samopoczucie – stosowanie tego zioła podnosi poziom serotoniny, dzięki czemu wpływa na organizm relaksacyjnie i antydepresyjnie,
- dodawać energii i siły – pomaga w zmaganiach ze zmęczeniem, dodaje siły osobom aktywnym fizycznie, a przy tym nie powoduje przyspieszenia akcji serca,
- odmładzać – z racji tego, że ginseng poprawia krążenie, wpływa na lepszy wygląd skóry i lepszą pracę narządów wewnętrznych,
- poprawić pamięć – niweluje negatywny wpływ wolnych rodników na komórki mózgu, a nawet, przy regularnym zażywaniu, poprawia sprawność umysłową osobom cierpiącym na Alzheimera i po udarze mózgu.
- podnieść libido – ginseng działa jak naturalna Viagra, a zatem poprawia funkcje seksualne zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn,
- u osób cierpiących na cukrzycę regulować poziom cukru we krwi,
- wesprzeć organizm w okresie wzmożonej zachorowalności na przeziębienie i grypę
- chronić przed zachorowaniem na nowotwory – ginseng eliminuje wolne rodniki które mogą odpowiadać za zmiany w strukturze tkanek,
- poprawiać oddychanie, zwłaszcza w przypadku schorzeń płuc,
- pomagać w rzucaniu nałogu – morfiny, nikotyny czy alkoholu.
Zaleca się stosowanie 2g korzenia dziennie przez okres 2-3 miesięcy po czym należy zrobić miesięczną przerwę.
Powyższe informacje nie mogą być traktowane jako jedyne źródło wiedzy na temat opisanego zioła. Przed zastosowaniem należy skonsultować się z terapeutą / zielarzem TCM. Nazwy chińskie (pin yin), łacińskie i polskie na podstawie: Materia Medica, TCM Wiki, Wikipedia. Działanie i wskazania, przeciwwskazania i ostrzeżenia, smak oraz dawkowanie na podstawie: Materia Medica TCM.
